名古屋市の子育て家庭必見！BLW（赤ちゃん主導の離乳食）とは？

赤ちゃんの離乳食、どう進めるか迷っている方も多いのではないでしょうか。最近注目されている「BLW（Baby-Led Weaning）」は、赤ちゃんが自分で食べ物をつかみ、自分のペースで食べる離乳食方法です。従来のスプーン食とは異なる進め方で、赤ちゃんの自立心や食への興味を自然に育みます。

この記事では、BLWの基本から注意点、離乳食全般の進め方、家庭での工夫、そして名古屋市で子育て中の家庭を支える託児所の活用法まで詳しく解説します。

離乳食とは？赤ちゃんの成長に合わせた食事のステップ

離乳食とは、母乳やミルクに加えて固形食やさまざまな食材を少しずつ与え、赤ちゃんが成長とともに食べる力を身につけるプロセスです。一般的に、生後5〜6か月頃から開始されます。

離乳食の進め方の目安

5〜6か月：初期段階。米がゆや裏ごし野菜など、舌で潰せる柔らかい食材からスタート。
7〜8か月：中期。手づかみ食材や少し形のある食材を少量ずつ取り入れ、噛む練習も開始。
9〜11か月：後期。歯ぐきでつぶせる固さの食材を増やし、親と同じような食材を取り入れながら食事の幅を広げる。
1歳以降：完了期。大人と同じ食材を安全な大きさ・柔らかさにして食べられるようにする。

BLW（赤ちゃん主導の離乳食）とは？

BLWは、赤ちゃんが自分で食べ物をつかみ、自分のペースで食べる離乳食方法です。スプーンで食べさせる従来の方法と違い、赤ちゃん自身が「いつ・どのくらい食べるか」をコントロールします。

BLWの基本ルール

赤ちゃんが座れるようになったら開始
手づかみできる柔らかい食材を準備
親は見守る、安全に配慮する
スプーンでの介入は必要最低限

BLWのメリット

自立心の促進：赤ちゃんが自分で食べることで、自分で考えて行動する力が育ちます。
食への興味を持ちやすい：さまざまな食材の感触や味を体験し、偏食の予防につながります。
噛む力や手先の発達：手づかみで食べることで、口や手の協調運動が自然に鍛えられます。

BLWを始めるタイミングと注意点

BLWは生後6か月前後、首すわりやお座りが安定してきたタイミングで始めるのが一般的です。しかし、食材の形や大きさ、与える量には注意が必要です。

安全に進めるポイント

丸のみや窒息の危険が少ない柔らかい食材を選ぶ
必ず赤ちゃんの目の前で見守る
一度に大量の食べ物を与えず、少量から
塩分や砂糖の添加は避ける

離乳食全般で押さえておきたいポイント

BLWに限らず、離乳食全般で意識してほしいポイントを整理します。

栄養バランス

赤ちゃんは成長に必要な栄養を効率よく摂取することが大切です。母乳・ミルクをベースに、炭水化物、タンパク質、ビタミン・ミネラルをバランスよく取り入れましょう。

食事のリズムづくり

毎日同じ時間帯に少しずつ離乳食を与えることで、赤ちゃんの生活リズムや食事習慣を整えることができます。

家庭での工夫

食器やスプーンを赤ちゃん用にして、手に取りやすくする
食材の形や大きさを工夫して噛む練習を促す
親が一緒に食べることで、食事の楽しさを伝える

名古屋市でBLWや離乳食に挑戦する家庭を支える託児所

離乳食やBLWに取り組むとき、家庭だけで対応するのは大変なこともあります。そんなときに頼れるのが名古屋市の託児所や一時保育サービスです。

託児所そよかぜの特徴

託児所そよかぜでは、生後3か月〜小学生までのお子さまを対象に、理由を問わない保育を提供しています。元気な時はもちろん、軽度の体調不良時でも、看護師や保育士などの有資格者が常駐しているため安心してお預けいただけます。

体調不良時のお預かりについて

さらに、子育て情報の発信や育児相談にも対応しており、離乳食の進め方、日常の子育てに関するお悩みも気軽に相談可能です。

専門スタッフが赤ちゃん一人ひとりのペースを尊重し、安全に見守りながら保育を行っています。

一時保育のメリット

離乳食の様子をスタッフと共有し、相談しながら安心安全にすすめられる
理由を問わず、どんな場合でも気軽預けられる
兄弟姉妹がいる家庭でも対応可能
親のリフレッシュや外出の時間を確保できる
子育て情報の発信や育児相談も可能

まとめ：BLWや離乳食を楽しもう

BLWは赤ちゃんが自分で食べる楽しさを体験し、食への興味や自立心を育む素晴らしい方法です。また、離乳食全般を通して栄養バランスや食事習慣を整えることも大切です。

名古屋市の子育て家庭でも、少しずつ取り入れることで、親子にとって楽しい食事の時間になります。

託児所そよかぜでは、BLWや離乳食に挑戦中の赤ちゃんも安心して過ごせる環境を整えています。元気な時はもちろん、ちょっと体調が優れない時でも（軽度の病児）一時保育をご利用いただけます。

ママ・パパの息抜きや外出の際には、ぜひお気軽にご相談ください。

さらに、名古屋市でのBLWや離乳食に関する情報、子育て支援情報は、当施設のブログやInstagramでも随時発信しています。安心・安全な環境で赤ちゃんの成長を見守りながら、親子で楽しい食体験を始めてみませんか？